តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យមានទំនុកចិត្ត

តើអ្វីទៅជាទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង? តើនេះជាធម្មជាតិឬវាអាចត្រូវបានអភិវឌ្ឍ? ហើយហេតុអ្វីបានជាមនុស្សខ្លះមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងទោះបីពួកគេមានចំណុចខ្វះខាតជាច្រើនខណៈដែលអ្នកដទៃមានគុណសម្បត្តិជាច្រើនមានអារម្មណ៍ថាមិនមានសុវត្ថិភាពខ្លាំងនៅក្នុងសង្គម?

នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងដោះស្រាយបញ្ហាទាំងនេះពីព្រោះការជឿជាក់លើខ្លួនឯងជះឥទ្ធិពលដោយផ្ទាល់ទៅលើគុណភាពនៃជីវិតរបស់យើង។

យើងក៏នឹងផ្តល់នូវច្បាប់ឬការណែនាំចំនួន ៨ ដើម្បីជួយអ្នកពិចារណាឡើងវិញអំពីអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកចំពោះគំនិតនេះ។

យើងសង្ឃឹមថាអត្ថបទនេះនឹងមានប្រយោជន៍សូម្បីតែអ្នកដែលមិនមានបញ្ហាជាមួយនឹងទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។

តើអ្វីទៅជាទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង

និយាយផ្នែកចិត្តសាស្រ្ត ទំនុកចិត្ត​លើ​ខ្លួនឯង - នេះគឺជាចរិតបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលជាកត្តាសំខាន់ដែលស្ថិតនៅក្នុងការវាយតម្លៃជាវិជ្ជមានទៅលើជំនាញសមត្ថភាពនិងសមត្ថភាពផ្ទាល់ខ្លួនក៏ដូចជាការយល់ដឹងថាពួកគេមានសមត្ថភាពគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅសំខាន់ៗនិងបំពេញសេចក្តីត្រូវការរបស់មនុស្សទាំងអស់។

ក្នុងករណីនេះទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងគួរតែត្រូវបានសម្គាល់ពីភាពជឿជាក់លើខ្លួនឯង។

ទំនុកចិត្ត​លើ​ខ្លួនឯង - នេះគឺជាទំនុកចិត្តគ្មានមូលដ្ឋាននៅក្នុងអវត្តមាននៃ minuses និងលក្ខណៈតួអក្សរអវិជ្ជមានដែលជៀសមិនរួចនាំឱ្យមានផលវិបាកអវិជ្ជមាន។ ហេតុដូច្នេះហើយនៅពេលដែលមនុស្សនិយាយអំពីនរណាម្នាក់ថាពួកគេមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងពួកគេច្រើនតែមានអត្ថន័យអវិជ្ជមាន។

ដូច្នេះការជឿជាក់លើខ្លួនឯងមិនល្អនិងការជឿជាក់លើខ្លួនឯងមិនត្រឹមតែល្អប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏ចាំបាច់សម្រាប់ជីវិតពេញរបស់មនុស្សណាម្នាក់ផងដែរ។

អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាសម្រាប់ការបង្កើតទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងវាមិនមានភាពជោគជ័យក្នុងជីវិតគោលដៅច្រើនទេ (ស្ថានភាពសង្គមកម្រិតប្រាក់ចំណូល។ ល។ ) ដែលសំខាន់ដូចជាការវាយតម្លៃវិជ្ជមានរបស់បុគ្គលចំពោះលទ្ធផលនៃសកម្មភាពផ្ទាល់ខ្លួន។

នោះគឺទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងមិនត្រូវបានកំណត់ដោយកត្តាខាងក្រៅ (ទោះបីជាវាអាចមានឥទ្ធិពលជាក់លាក់ក៏ដោយ) ប៉ុន្តែទាំងស្រុងដោយការយល់ដឹងអំពីខ្លួនឯងនៅខាងក្នុងរបស់យើង។ នេះគឺជាគំនិតរិះរកដើម្បីចាប់យកមុនពេលចាប់ផ្តើមធ្វើការលើការគោរពខ្លួនឯងនិងទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។

មាននរណាម្នាក់អាចនិយាយបានថា: តើខ្ញុំអាចមានទំនុកចិត្តយ៉ាងដូចម្តេចប្រសិនបើខ្ញុំមិនមានអ្វីទិញស្បែកជើងឬសម្លៀកបំពាក់ថ្មីទុកឱ្យដំណើរកម្សាន្តវិស្សមកាលទៅក្រៅប្រទេស? តើយើងអាចនិយាយអំពីទំនុកចិត្តអ្វីខ្លះប្រសិនបើខ្ញុំកើតក្នុងគ្រួសារក្រីក្រហើយមិនអាចសិក្សាជាធម្មតាបាន?

ទោះបីជាមានសំណួរត្រឹមត្រូវបែបនេះក៏ដោយកត្តាទាំងនេះមិនអាចមានឥទ្ធិពលលើការសម្រេចចិត្តលើវត្តមានឬអវត្តមាននៃទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងឡើយ។ មានការបញ្ជាក់ជាច្រើនសម្រាប់បញ្ហានេះ: មានមនុស្សល្បីឈ្មោះនិងអ្នកមានជាច្រើនដែលទទួលបានជោគជ័យដែលអាចមើលឃើញមានអសន្តិសុខខ្លាំងហើយដូច្នេះរស់នៅក្នុងស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្តថេរ។

ក៏មានមនុស្សជាច្រើនដែលបានកើតមកក្នុងស្ថានភាពទន់ភ្លន់ផងដែរប៉ុន្តែភាពជឿជាក់លើខ្លួនឯងនិងការគោរពខ្លួនឯងសមរម្យគឺគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍និងជួយពួកគេឱ្យទទួលបានជោគជ័យដ៏អស្ចារ្យនៅក្នុងជីវិត។

ការពិតដែលថាទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងពឹងផ្អែកតែលើខ្លួនអ្នកត្រូវបានបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់ដោយគំរូរបស់ក្មេងដែលទើបតែរៀនដើរ។ គាត់ដឹងថាមានមនុស្សធំដែលដើរលើជើងពីរគាត់អាចមានបងចាស់ម្នាក់ដែលធ្លាប់ដើរយូរដែរតែគាត់ខ្លួនឯងបានវាររយៈពេលមួយឆ្នាំនៃជីវិតរបស់គាត់។ ហើយនៅទីនេះវាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើចិត្តវិទ្យារបស់កុមារ។ តើគាត់នឹងអាចទទួលយកការពិតបានយ៉ាងដូចម្តេចថាគាត់មិនត្រឹមតែអាចដើរបានប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏កាន់តែងាយស្រួលនិងលឿនជាងមុននិងប្រសើរជាងមុនលើគ្រប់វិស័យ។

នៅពេលដែលបងប្រុសរបស់អ្នកនិពន្ធអត្ថបទនេះបានរៀនដើរគាត់មិនអាចទទួលយកការពិតនេះបានទេ។ ប្រសិនបើម្តាយរបស់គាត់បានយកគាត់ដោយដៃបន្ទាប់មកគាត់បានដើរដោយស្ងប់ស្ងាត់។ បន្ទាប់មកម្ដាយខ្ញុំចាប់ផ្ដើម ឲ្យ ម្រាមដៃតែ ១ គត់ដល់គាត់ដែលគាត់ដើរយ៉ាងក្លាហាន។ នៅពេលមួយជំនួសម្រាមដៃមួយដំបងត្រូវបានគេដាក់ចូលទៅក្នុងដូងរបស់គាត់។ ក្មេងនោះគិតថាវាជាម្រាមដៃរបស់ម្តាយគាត់បានចាប់ផ្តើមដើរដោយស្ងប់ស្ងាត់ហើយដើរឆ្ងាយឆ្ងាយប៉ុន្តែភ្លាមៗនោះគាត់បានកត់សម្គាល់ឃើញថាតាមពិតម្តាយរបស់គាត់នៅឆ្ងាយគាត់ដួលទៅនឹងដីដោយភ័យខ្លាច។

វាប្រែថាសមត្ថភាពក្នុងការដើរនៅក្នុងវាគឺមាននិងលក្ខខណ្ឌចាំបាច់ទាំងអស់សម្រាប់បញ្ហានេះផងដែរ។ រឿងតែមួយគត់ដែលរារាំងគាត់មិនឱ្យដឹងពីវាគឺកង្វះទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។

វិធីនៃការគិត

ដូច្នេះរឿងដំបូងដែលត្រូវយល់គឺការជឿជាក់លើខ្លួនឯងគឺជាវិធីនៃការគិត។ នេះគឺជាជំនាញមួយប្រភេទដែលប្រសិនបើចង់បានអាចត្រូវបានអភិវឌ្ឍឬផ្ទុយទៅវិញត្រូវបានពន្លត់។

សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមអំពីជំនាញអ្វីសូមមើលទំលាប់ទាំងប្រាំពីររបស់មនុស្សដែលមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់។

ប្រាកដណាស់អ្នកអាចលើកឧទាហរណ៍ដល់មិត្តរួមថ្នាក់ឬអ្នកស្គាល់គ្នាដែលក្នុងអំឡុងពេលសិក្សានៅសាលាពួកគេមានភាពសកម្មនិងមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងប៉ុន្តែបានធំឡើងទៅជាមនុស្សដែលមានកេរ្តិ៍ឈ្មោះនិងអសន្តិសុខ។ ផ្ទុយទៅវិញអ្នកដែលមានចិត្ដរាបទាបនិងអសន្ដិសុខនៅពេលពួកគេធំឡើងបានក្លាយជាមនុស្សដែលមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងនិងមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។

សរុបសេចក្ដីមកប្រសិនបើអ្នកបានយល់ពីគំនិតសាមញ្ញដែលថាការជឿជាក់លើខ្លួនឯងមិនមែនជាទ្រព្យសម្បត្តិខាងក្នុងដែលមានឬមិនមាននោះទេប៉ុន្តែជាអ្វីដែលមានភាពស្វាហាប់ទាំងស្រុងដែលអ្នកអាចនិងគួរតែដំណើរការបន្ទាប់មកអ្នកអាចបន្តទៅចំនុចទីពីរ។

២. មនុស្សទាំងអស់សុទ្ធតែដូចគ្នា

ការយល់ដឹងថាមនុស្សទាំងអស់គឺដូចគ្នាគឺជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីអភិវឌ្ឍទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងឱ្យមានសុខភាពល្អ។

ឧទាហរណ៍អ្នកមករកចៅហ្វាយរបស់អ្នកដោយការស្នើសុំឬអ្នកត្រូវការចរចាជាមួយមនុស្សសំខាន់។ អ្នកមិនដឹងថាតើការសន្ទនារបស់អ្នកនឹងវិវត្តយ៉ាងម៉េចទេតើវាអាចបញ្ចប់បានដោយរបៀបណាហើយចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកនឹងមាននៅពេលក្រោយ។

ដូច្នេះដើម្បីកុំឱ្យជួបប្រទះភាពមិនច្បាស់លាស់មិនពិតនិងឥរិយាបថខុសជាបន្តបន្ទាប់ព្យាយាមស្រមៃមនុស្សនេះនៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ ស្រមៃមើលថាគាត់មិននៅក្នុងឈុតតឹងរឹងទេប៉ុន្តែស្លៀកខោខូវប៊យនៅផ្ទះនៅលើក្បាលរបស់គាត់មិនមែនជាស្ទីលម៉ូដសក់ដែលល្អឥតខ្ចោះនោះទេប៉ុន្តែសក់រអិលចេញក្រៅហើយជំនួសឱ្យទឹកអប់ថ្លៃ ៗ គាត់យកខ្ទឹមសពីគាត់។

តាមពិតបើតាមពិតបើយើងយកសំបកនៅខាងក្រោយដែលខ្លះលាក់ខ្លួនយ៉ាងប៉ិនប្រសប់គឺស្រដៀងនឹងគ្នាណាស់។ ហើយមនុស្សសំខាន់ម្នាក់នេះអង្គុយនៅពីមុខអ្នកវាពិតជាអាចទៅរួចដែលថាគាត់កំពុងតែដើរតាមវិធីដូចគ្នាប៉ុន្តែមានតែមិនបានបង្ហាញទេ។

ខ្ញុំចាំពីពេលវេលាមួយដែលខ្ញុំត្រូវនិយាយជាមួយនាយកប្រតិបត្តិក្រុមហ៊ុនវេជ្ជសាស្ត្រ។ តាមរូបរាងគាត់ជាមនុស្សដែលមានទំនុកចិត្តខ្ពស់ហើយមានអាកប្បកិរិយាសមរម្យ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយដោយសារវានិយាយអំពីឧប្បត្តិហេតុមិនល្អខ្ញុំបានកត់សម្គាល់ឃើញដៃរបស់គាត់ដែលញ័រដោយមិនអាចគ្រប់គ្រងបានដោយរំភើប។ ទន្ទឹមនឹងនេះមិនមានសញ្ញារំជើបរំជួលបន្តិចបន្តួចនៅលើមុខរបស់គាត់ទេ។ នៅពេលដែលស្ថានភាពត្រូវបានដោះស្រាយដៃរបស់គាត់ឈប់រង្គោះរង្គើ។ ខ្ញុំសង្កេតមើលគំរូនេះជាមួយគាត់ច្រើនជាងម្តង។

ដូច្នេះនៅពេលដែលខ្ញុំឃើញថាគាត់កំពុងព្យាយាមលាក់អារម្មណ៍រំភើបខ្ញុំដឹងថាគាត់ព្រួយបារម្ភអំពីលទ្ធផលនៃករណីនេះតាមរបៀបដូចខ្ញុំដែរ។ នេះផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវទំនុកចិត្តបែបនេះដែលខ្ញុំទទួលបានភាពអត់ធ្មត់យ៉ាងឆាប់រហ័សនៅក្នុងស្ថានភាពហើយអាចផ្តល់នូវដំណោះស្រាយសមស្របបំផុតសម្រាប់ភាគីទាំងពីរ។

ខ្ញុំពិបាកនឹងធ្វើវាណាស់ប្រសិនបើវាមិនបានកើតឡើងដោយចៃដន្យនូវការពិតដែលថានាយកប្រតិបត្តិនេះដែលដឹកនាំក្រុមហ៊ុនធំគឺពិតជាមនុស្សដូចខ្ញុំដែលមានភាពទន់ខ្សោយនិងខ្វះខាត។

3. អ្នកអាចធ្វើបាន

ព្រះចៅអធិរាជរ៉ូម៉ាំងនិងទស្សនវិទូលោក Marcus Aurelius ធ្លាប់បាននិយាយឃ្លាដ៏អស្ចារ្យមួយថា៖

ប្រសិនបើមានអ្វីមួយហួសពីអំណាចរបស់អ្នកបន្ទាប់មកកុំសម្រេចចិត្តថាជាទូទៅវាមិនអាចទៅរួចទេសម្រាប់មនុស្សម្នាក់។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើមានអ្វីមួយអាចធ្វើបានសម្រាប់មនុស្សម្នាក់និងជាលក្ខណៈពិសេសរបស់គាត់បន្ទាប់មកពិចារណាថាអាចរកបានសម្រាប់អ្នក។

ខ្ញុំត្រូវតែនិយាយថាឃ្លានេះបានជម្រុញនិងគាំទ្រខ្ញុំច្រើនជាងម្តង។ ជាការពិតប្រសិនបើមាននរណាម្នាក់អាចធ្វើរឿងនេះឬរឿងនោះហេតុអ្វីខ្ញុំមិនអាច?

ឧទាហរណ៍ចូរនិយាយថាអ្នកមកសំភាសន៍ក្នុងនាមជាអ្នកស្វែងរកការងារ។ ជាធម្មតាអ្នកមានការព្រួយបារម្ភនិងមានអារម្មណ៍មិនច្បាស់លាស់ព្រោះក្រៅពីអ្នកមានអ្នកដាក់ពាក្យជាច្រើនទៀតសម្រាប់មុខតំណែង។

ប្រសិនបើអ្នកអាចដឹងថាអ្វីដែលអ្នកដាក់ពាក្យទាំងអស់អាចធ្វើបានអ្នកអាចធ្វើបានបន្ទាប់មកអ្វីៗផ្សេងទៀតគឺស្មើគ្នាអ្នកនឹងអាចទទួលបាននូវទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងដែលចាំបាច់ហើយបង្ហាញវានៅក្នុងបទសម្ភាសន៍ដែលប្រាកដជាផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវគុណសម្បត្តិជាងអ្នកដទៃដែលមិនសូវមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។ ខ្លួនគេជាបេក្ខជន។

វាក៏មានតម្លៃផងដែរក្នុងការចងចាំពាក្យរបស់អ្នកបង្កើតដ៏អស្ចារ្យបំផុតម្នាក់នៅក្នុងប្រវត្តិសាស្ត្រថូម៉ាសអេឌីសុន: "ហ្គីតាគឺជាការបំផុសគំនិតមួយភាគរយនិងញើសកៅសិបប្រាំបួនភាគរយ" ។

កុំរកមើលកំហុស

និយាយអំពីការសង្ស័យខ្លួនឯងមនុស្សជាច្រើនសម្រាប់ហេតុផលខ្លះព្យាយាមរកមូលហេតុសម្រាប់រឿងនេះពីខាងក្រៅ។ តាមក្បួនមួយមនុស្សបែបនេះបន្ទោសឪពុកម្តាយដែលមិនបានអភិវឌ្ឍការគោរពខ្លួនឯងគ្រប់គ្រាន់ចំពោះពួកគេបរិស្ថានដែលមិនមានឥទ្ធិពលលើពួកគេតាមរបៀបល្អបំផុតនិងច្រើនទៀត។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនេះគឺជាកំហុសដ៏ធំមួយ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ក្លាយជាមនុស្សដែលមានទំនុកចិត្តចូររៀនច្បាប់ម្តងហើយម្តងទៀត៖ កុំបន្ទោសនរណាម្នាក់ចំពោះការបរាជ័យរបស់អ្នក។

វាមិនត្រឹមតែគ្មានន័យប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏បង្កអន្តរាយផងដែរក្នុងការរកមើលអ្នកដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការពិតដែលថាអ្នកជាមនុស្សមិនមានសុវត្ថិភាព។ បន្ទាប់ពីនេះទាំងអស់នេះផ្ទុយពីសេចក្តីថ្លែងការណ៍ដែលបានបង្កើតឡើងយ៉ាងល្អនោះ ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងមិនត្រូវបានកំណត់ដោយកត្តាខាងក្រៅ (ទោះបីជាវាអាចមានឥទ្ធិពលជាក់លាក់ក៏ដោយ) ប៉ុន្តែដោយការយល់ដឹងពីខាងក្នុងរបស់យើង។

គ្រាន់តែយកជំហរបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកសម្រាប់ការទទួលបានហើយប្រើវាជាចំណុចចាប់ផ្តើមនៃការអភិវឌ្ឍន៍របស់អ្នក។

កុំដោះសារ

វាក៏ជាច្បាប់សំខាន់បំផុតសម្រាប់ការកសាងទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។ មនុស្សដែលទន់ខ្សោយនិងអសន្តិសុខច្រើនតែរកលេសដែលមើលទៅគួរឱ្យអាណិតនិងគួរឱ្យអស់សំណើច។

ប្រសិនបើអ្នកបានធ្វើឱ្យមានកំហុសឬការត្រួតពិនិត្យ (ហើយប្រហែលជាសូម្បីតែភាពល្ងង់ខ្លៅទាំងស្រុង) កុំព្យាយាមធ្វើឱ្យរលោងលើវាដោយលេសល្ងង់។ មានតែមនុស្សរឹងមាំនិងមានទំនុកចិត្តប៉ុណ្ណោះដែលអាចសារភាពកំហុសឬបរាជ័យរបស់គាត់។ លើសពីនេះទៅទៀតយោងទៅតាមច្បាប់ឡេតូតូមានតែ ២០% នៃកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងដែលផ្តល់លទ្ធផល ៨០% ។

សម្រាប់ការធ្វើតេស្តសាមញ្ញបំផុតសូមគិតទៅពេលវេលាចុងក្រោយដែលអ្នកយឺតពេលសម្រាប់ការប្រជុំ។ ប្រសិនបើវាជាកំហុសរបស់អ្នកតើអ្នកបានរកលេសឬអត់?

មនុស្សដែលមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងនឹងគ្រាន់តែសុំទោសនិងសារភាពថាគាត់មិនបានធ្វើសកម្មភាពប្រកបដោយទំនួលខុសត្រូវជាងគាត់នឹងចាប់ផ្តើមបង្កើតគ្រោះថ្នាក់ការរោទិ៍ដែលខូចនិងស្ថានភាពដ៏អស្ចារ្យរបស់កម្លាំងដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីបង្ហាញពីភាពត្រឹមត្រូវរបស់គាត់។

៦. កុំប្រៀបធៀប

ចំណុចនេះពិតជាពិបាកធ្វើតាមណាស់ប៉ុន្តែវាមិនសំខាន់ជាងច្បាប់មុនទេ។ ការពិតគឺថាយើងវិធីមួយឬផ្សេងទៀតប្រៀបធៀបខ្លួនយើងជានិច្ចជាមួយនរណាម្នាក់។ ហើយរឿងនេះច្រើនតែមានផលវិបាកអវិជ្ជមានខ្លាំង។

ការប្រៀបធៀបខ្លួនអ្នកជាមួយនរណាម្នាក់គឺមិនមានតម្លៃទេប្រសិនបើមានតែដោយសារតែមនុស្សភាគច្រើនមានជំនាញក្នុងការដើរតួជាបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលទទួលបានជោគជ័យនិងជោគជ័យ។ តាមពិតនេះគឺជាការបំភាន់ដែលមនុស្សជាច្រើនរស់នៅដោយស្ម័គ្រចិត្ត។

តើបណ្តាញសង្គមអ្វីខ្លះដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាសប្បាយរីករាយនិងសំបូរបែប? វាគួរឱ្យសោកសៅជាពិសេសនៅពេលអ្នកដឹងពីស្ថានភាពជាក់ស្តែងនៃមនុស្សជាក់លាក់ដែលបង្កើតរូបភាពនិម្មិតដែលទទួលបានជោគជ័យ។

ដោយដឹងរឿងនេះអ្នកគួរតែយល់ពីភាពសមហេតុសមផលទាំងមូលនៃការប្រៀបធៀបខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងរូបភាពប្រឌិតរបស់មិត្តភក្តិឬមិត្តស្រីរបស់អ្នក។

ផ្តោតលើភាពវិជ្ជមាន

មនុស្សគ្រប់រូបមានមិត្តភក្តិនិងសត្រូវ។ មិនចាំបាច់តាមព្យញ្ជនៈទេ។ ប៉ុន្តែពិតជាមានមនុស្សដែលស្រឡាញ់និងពេញចិត្តចំពោះអ្នកហើយអ្នកដែលមិនយល់ពីអ្នក។ នេះគឺជាស្ថានភាពធម្មជាតិប៉ុន្តែដើម្បីកសាងទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងអ្នកត្រូវរៀនផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់លើអ្នកដែលឱ្យតម្លៃអ្នក។

ឧទាហរណ៍ចូរនិយាយថាអ្នកកំពុងនិយាយជាមួយទស្សនិកជន 40 នាក់។ ពួកគេ ២០ នាក់មានភាពរួសរាយរាក់ទាក់ចំពោះអ្នកហើយ ២០ អវិជ្ជមាន។

ដូច្នេះប្រសិនបើនៅក្នុងដំណើរការនៃការនិយាយអ្នកគិតអំពីសត្រូវធម្មតាចំនួន 20 អ្នកប្រាកដជានឹងចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍មិនស្រួលនិងមិនប្រាកដប្រជាដោយមានលទ្ធផលជាលទ្ធផល។

ផ្ទុយទៅវិញបើក្រឡេកមើលទៅភ្នែករបស់មនុស្សដែលនៅជិតអ្នកអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ស្ងប់និងមានទំនុកចិត្តលើសមត្ថភាពរបស់អ្នកដែលប្រាកដជាបម្រើអ្នកជាការគាំទ្រដ៏មានឥទ្ធិពល។

និយាយម្យ៉ាងទៀតនរណាម្នាក់នឹងចូលចិត្តអ្នកជានិច្ចហើយនរណាម្នាក់នឹងមិនចូលចិត្តជានិច្ច។ អ្នកត្រូវផ្តោតអារម្មណ៍លើអ្នកណា។

ដូចលោកម៉ាកធេនបានមានប្រសាសន៍ថា៖“ ចៀសវាងអ្នកដែលព្យាយាមធ្វើឱ្យខូចទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។ ចរិតលក្ខណៈនេះជាចរិតរបស់មនុស្សតូចតាច។ ម៉្យាងវិញទៀតមនុស្សពូកែម្នាក់ផ្តល់អារម្មណ៍ថាអ្នកអាចសម្រេចបានច្រើន” ។

8. កត់ត្រាសមិទ្ធិផល

ជាចំណុចចុងក្រោយខ្ញុំបានជ្រើសរើសកត់ត្រាស្នាដៃរបស់ខ្ញុំ។ ការពិតគឺថាខ្ញុំផ្ទាល់មិនដែលប្រើបច្ចេកទេសនេះដែលមិនចាំបាច់នោះទេប៉ុន្តែខ្ញុំបាន heard ច្រើនជាងម្តងថាវាបានជួយមនុស្សជាច្រើន។

ខ្លឹមសាររបស់វាគឺសាមញ្ញណាស់: សរសេរសមិទ្ធិផលរបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃនៅក្នុងសៀវភៅកត់ត្រាដាច់ដោយឡែក។ កត់ត្រាសមិទ្ធិផលសំខាន់ៗបំផុតក្នុងរយៈពេលយូរជាងនេះនៅលើសន្លឹកដាច់ដោយឡែក។

បន្ទាប់មកអ្នកគួរតែពិនិត្យមើលកំណត់ត្រាទាំងនេះឱ្យបានទៀងទាត់ដើម្បីរំyourselfកខ្លួនអ្នកពីជ័យជំនះតូចនិងធំដែលពិតជានឹងជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់ការគោរពខ្លួនឯងនិងទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។

លទ្ធផល

ដើម្បីក្លាយជាមនុស្សដែលមានទំនុកចិត្តអ្នកគួរតែប្រកាន់ខ្ជាប់នូវវិន័យខាងក្រោមនេះ៖

1. ដឹងថាទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងគឺជាផ្នត់គំនិតមិនមែនជាទ្រព្យសម្បត្តិខាងក្នុងទេ។
2. ទទួលយកការពិតដែលថាមនុស្សទាំងអស់គឺដូចគ្នាដោយមានចំណុចខ្សោយនិងគុណវិបត្តិទាំងអស់។
3. ដើម្បីយល់ថាប្រសិនបើមានអ្វីមួយអាចធ្វើបានសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ហើយមានជាប់នឹងគាត់នោះវាអាចរកបានសម្រាប់អ្នក។
4. កុំបន្ទោសនរណាម្នាក់ចំពោះការបរាជ័យរបស់អ្នក។
5. កុំរកលេសសម្រាប់កំហុសប៉ុន្តែត្រូវទទួលស្គាល់ពួកគេ។
6. កុំប្រៀបធៀបខ្លួនអ្នកទៅនឹងអ្នកដទៃ។
7. ផ្តោតលើអ្នកដែលឱ្យតម្លៃអ្នក។
8. កត់ត្រាសមិទ្ធិផលរបស់អ្នក។

ចុងបញ្ចប់យើងសូមណែនាំឱ្យអ្នកពិនិត្យមើលសម្រង់ដែលបានជ្រើសរើសលើទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។ ប្រាកដណាស់គំនិតរបស់មនុស្សឆ្នើមលើប្រធានបទនេះនឹងមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នក។